Manfaat
daun pepaya dan cara mengolah – Tanaman pepaya atau carica
papaya L banyak tumbuh di Negara Indonesia atau daerah tropis, tamanan pepaya dapat
di manfaatkan dari daun atau buahnya. Daun yang memiliki rasa yang pahit ini
mempunyai manfaat luar biasa untuk kesehatan, di kabarkan beberapa senyawa
aktif daun pepaya sangat baik untuk tubuh manusia. Peneliti menemukan senyawa
aktif dalam daun pepaya.
 |
| Manfaat daun pepaya dan cara mengolah |
- Kalsium 353 mg
- Vitamin C 140 mg
- Besi 0,8 mg
- Fosfor 63 mg
- Protein 8,0 gram
- Kalori 79 kkal
- Lemak 2 gram
- Vitamin B1 0,15 mg
- Vitamin A 18250 Sl
- Hidrat arang 11,9 gram
- Air 75, 4 gram
Selalin kandungan di
atas terdapat kandungan enzim lain dalam daun pepaya papain, karpain,
paparotin, kautsuk, karposit dan lain-lain. Kandungan ini lah yang memiliki
manfaat untuk kesehatan, lalu apa saja manfaat dari daun pepaya tersebut? Berikut
ini Manfaat daun pepaya dan cara mengolah
:
- Menyembuhkan jerawat
Sudah dari jaman dahulu
daun pepaya menjadikan sebagai ramuan tradisional, contohnya untuk mengatasi
masalah jerawat yang ada di wajah anda, jika anda ingin menggunakan cara alami
maka coba dengan memakai daun pepaya sebagai masker wajah untuk menyembuhkan
jerawat dengan cara ambil tiga daun pepaya lalu di jemur sebentar setelah itu
daun pepaya yang sudah di jemur kemudian masukan ke wadah tumbuk-tumbuk sampai halus,
dan tambahkan air sebanyak satu sendok teh, lalu oleskan ke wajah yang
berjerawat tadi sebagai masker di wajah.
- Demam berdarah
Penderita yang sedang
terkena demam berdarah bisa memkomsumsi daun pepaya ini, daun pepaya ternyata
baik untuk di komsumsi pada penderita demam berdarah, di karenakan kandungan
dalam daun pepaya dapat menetralkan gejala demam berdarah dengan cara siapkan
lima daun pepaya di cuci terlebih dahulu, meniran secukupnya, temulawak dan
gula merah kemudian campur bahan tersebut untuk di rebus, rebus sampai mendidih,
setelah itu dinginkan terlebih dahulu kemudian di minum.
- Anti kanker
Peneliti telah
menyatakan dalam daun pepaya dan batangnya mengandung getah putih atau nama
latin white milky latex, yang berfungsi sebagai anti kanker. Getah pohon pepaya
sudah di dapat saat mengkomsumsi daun pepaya, daun bisa di masak atau dengan
cara lain. Bagi penderita kanker tidak salah untuk mencoba membuat menu makanan
daun pepaya atau dengan cara mengolah daun pepaya.
- Baik untuk pencernaan
Mengkomsumsi daun
pepaya juga dapat mempelancar pencernaan, di karenakan dalam daun pepaya
memiliki zat karpain, merupakan sejenis kandungan zat yang dapat membasmi
mikroorganisme jahat yang dapat mengganggu pencernaan.
- Menambah nafsu makan
Daun pepaya juga
bermanfaat menambah nafsu makan anda, dengan cara siapkan daun pepaya yang
masih segar seukuran telapak tangan anda di cuci bersih, siapkan sedikit garam,
siapkan air hangat 1/2 cangkir atau secukupnya saja, kemudian semua bahan di masukan
ke dalam belender, jika anda tidak ada blender, bisa dengan cara di tumbuk,
setelah rata jangan lupa di saring terlebih dahulu, hanya di ambil air nya
saja, setelah di saring bisa di minum, ramuan ini untuk menambah nafsu makan
anda.
- Hipertensi
Daun pepaya juga dapat
menurunkan tekanan darah tinggi anda dengan cara ambil 5 lembar dau pepaya yang
masih segar, di cuci bersih kemudian di masukan dalam panci dan di tambah air
setengah liter, lalu di rebus sampai air nya menjadi 3/4 nya, dinginkan dahulu
kemudian di minum.
- Anti nyeri saat haid
Bagi kaum wanita yang
sedang haid dan mengalami rasa nyeri, tidak ada salah untuk mencoba daun pepaya
ini sebagai ramuan tradisional, dengan cara ambil satu pepaya yang masih segar
di cuci terlebih dahulu, siapkan asam jawa, siap kan garam secukupnya, satu
gelas air bersih, kemudian rebus sampai mendidih, di dinginkan dahulu kemudian
di minum.
Daun pepaya pada
umumnya di gunakan menu makanan, namun jika anda ingin mendapatkan hasil yang
maksimal anda dapat mengolah daun pepaya dengan cara di ekstrak dahulu.
Sekian mengenai manfaat daun pepaya dan cara mengolah,
semoga dapat bermanfaat untuk anda.
